
“Trabajar con Sergio fue un placer, profesional, atento y exigente con su trabajo.”

Bassala Bagayoko
Deportista ACB, actualmente en NCAA 1
Desde el seguimiento personalizado 1:1 hasta un programa estructurado de 3 meses. Dos opciones, una misma idea: convertir tu esfuerzo en resultados.

Online Coaching
Entrenamiento y seguimiento individual para mejorar tu rendimiento y tu salud. Un programa adaptado a tus objetivos, necesidades, tiempo y recursos, con entrevistas, planificación, corrección técnica y comunicación directa con un profesional con experiencia. Todo lo que necesitas para entrenar de forma eficaz, con un plan diseñado específicamente para ti.
Cada sesión se adapta a tu deporte, tu nivel, tu calendario y tu objetivo. Nada de plantillas genéricas.
Analizamos tu respuesta a la carga, tu progresión y tus métricas para ajustar el plan cada semana.
Contacto por chat para dudas del día a día y videollamadas de revisión para ajustar la estrategia.
El plan se mueve contigo. Viajes, competiciones o imprevistos: recalibramos sin perder el objetivo.
Resultados reales

“Trabajar con Sergio fue un placer, profesional, atento y exigente con su trabajo.”

Bassala Bagayoko
Deportista ACB, actualmente en NCAA 1

“He mejorado todas las capacidades físicas que necesito para el baloncesto en el día a día. Intenta mejorar cada día en su trabajo, y es el tipo de persona con la que quieres rodearte si quieres mejorar. Sus entrenamientos son fáciles de entender y, si haces el trabajo, definitivamente mejorarás.”

Anton Johansson
Deportista profesional U22, 1.ª división Suecia

“Se nota muchísimo cuando alguien se toma en serio tu progreso. Siento que de verdad se preocupa porque mejorara, y eso marca la diferencia. Agradezco todo el tiempo, dedicación y exigencia que ha puesto en cada entrenamiento, que me ha permitido tanto superar como proponerme o acercarme a mis metas.”

Izan Piedraola
Deportista de baloncesto U18

“Sergio fue mi preparador físico en mi antiguo club y, cuando cambió de etapa, no dudé en seguir trabajando con él. Desde el primer día los entrenamientos han sido totalmente personalizados. Su atención al detalle y la evolución constante hacen que siempre sienta que estoy en las mejores manos.”

Marcos Estébanez
Deportista 3.ª FEB

“Gracias a Sergio, he superado una lesión crónica de rodilla que me mantuvo alejado de la competición de triatlón durante más de un año. Mediante un trabajo y proceso constante, no solo ha logrado que el dolor desaparezca, sino que hoy puedo volver a competir a mi mejor nivel.”

Álvaro Pita
Ironman

“Trabajar con Sergio ha sido una parte importante de mi mejora como jugador. Desde que empezamos he notado una gran evolución, sobre todo a la hora de sentirme más fuerte, rápido y preparado físicamente para competir. Me gusta que los entrenamientos están muy enfocados a lo que realmente necesito en pista y que siempre hay un motivo detrás de cada ejercicio. Sin duda, una persona que recomendaría a cualquier deportista que quiera dar un paso adelante.”

Manuel Fernández
Jugador de baloncesto U22
Train Heroic
Un programa de 3 meses con más de 65 sesiones de entrenamiento programadas y con posibilidad de autogestión de la carga a través de una app con vídeos, instrucciones y contacto directo conmigo. Pensado para quienes quieren mejorar su rendimiento físico y aprender a entrenar, sin el coste del programa 1:1.
Programa de 3 meses de entrenamiento planificado dentro de la app Train Heroic, con vídeos y explicaciones en español. Diseñado para mejorar tu rendimiento físico de forma autónoma.
3-month structured training program inside the Train Heroic app, with videos and explanations in English. Built for athletes who want to invest in performance without the cost of 1:1 coaching.
Más de 65 sesiones programadas durante 3 meses
Vídeos e instrucciones para cada ejercicio
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